限界を突破しろ!~Break through the limits~

トライアスロンに魂燃やすド素人が様々なアプローチで世界を目指していくブログ。情報配信もします。

Ironman Cairns2024 レース編

どうもジャッカルです。

2年ぶりのアイアンマンに出場してきました。

準備編と逆の投稿になってしまうが今回の結果をしっかりと皆様に伝えるべく先にレース内容を記載します。
(ホヤホヤなので写真もほぼなくてすいません)

【先に結論】

今回はピーキング完璧の絶好調でCairnsに乗り込みました。

いつも通っている鍼治療のお陰もあるが、最後の治療でも早くレースしたい!!!みたいなことを話すくらい絶好調でした。なので、

自分の実力不足と準備不足

それ以外にないです。

本当にそれだけです。
とはいえ、それだけ書いても何も伝わらないので詳細を記載することとする。

【スタート前】

Twitterには上げていたが、2日前からお腹を壊していた。

今回はヒルトンだから、食事も水も安心してたが、自分が弱すぎるのか…
(これは完全に想定外)
胃薬買って当日朝はとりあえず大丈夫そうだった。
お腹弱い人は、自分に合う胃薬持っていく&食事はサラダもやめた方がいいかもしれん。
これは自分にも言い聞かせる

【スイム】

2周回の3.8km
オーストラリアはサーフィンの聖地なので、スイムが苦手な私はCairnsは避けてきたが、昨年パイキの情報で穏やかだったと聞いたので、出場することにした。

去年は稀な穏やかさだったらしかったが、今年もそうだったらしい。良かった。

目標65分に対し、65分40秒。
ノンウェットのマレーシアは62分で泳いでるのに、ホントにウェット下手くそだなと思うが、スイムは及第点で特筆することはない。
あえて言うなら水汚い。

【T1】

トラバック取ったら横の荒瀬君来てない。
トイレいって1回気張っても荒瀬君居なかったので、がんばろーと思った。

【バイク】

過去のレースで目安が180km210W85rpm程。
最後の渡良瀬ミドルの調整でもそこそこの体調で240wビタビタで行けたのであながちターゲットは間違ってないと思う。

トランジ着替えて、バイクに乗ってスピードのったらすぐに段差でサイコン落とし、管理できんので取りに戻る。
(これはトランジに+30秒かかったと思えばいいので大したことない)

そしたら荒瀬君に抜かれた。まあそんなもんね。

ここから頑張ろうと思うが、何故かヘニャヘニャしてパワーが出ない。

お・か・し・い

この時点で出力が出ないのは明らかに変。

原因が分からんが、この場で仕方ないし走ってたら馴染むのかな?と思ったらどんどん下がっていって、90キロ地点ではもう160Wが限界になっていた。
お腹かなぁと思ったけど、この時点では便意なかったので違うと思う。
(思い当たらないのですが、こういう経験ないですか?)
唯一あるとしたら暑さにやられたか、もしくはスイムでもう熱がこもってたか?

その後も何とか走るけどそれでもマジで力が入らない。正確には力は入るけど踏み込めない。

その時、三角コーンに突っ込んで反対車線の芝生に落車💥

完全に不注意m(_ _)m

集中もできてない。
30kmくらいしか速度が出てなく芝生なので怪我はないが、対抗のバイク来てたら終わってた。
その後1-3枚目の変速が出来なくなった。

心が折れて99%辞めようとダラダラ走っていた所で、
稲田さんを追い抜いた。

これが大きかった。
91歳の稲田さんが走ってるのに、目標届かんからって投げ出すのは有り得ない。

正直最近同世代が凄すぎて目標目標で、自分もやらなきゃ無価値!と思ってた自分が恥ずかしくなった。

応援してくださる方ごめんなさい。
そして稲田さんありがとうございます。

抜きざまにありがとうございます!と声をかける(あっちは「はい!」って言ってたけどなんのこっちゃやと思う)

【別件】

海外でクリンチャーはダメ🙅🏼

体重重いのと水フル装備だったので7.5bar入れてたらスキルがないのでガタガタ道で跳ね過ぎてマジで空転して進まない。
(これがパリルーベの石畳で回し続けなきゃダメってやつか…)

チューブレスレディ使えるから、絶対次からは絶対クリンチャーやめる。

(すいません篠原店長相談させてください)
ということで、皆様もレースに出ることがあれば海外の道路は日本ほど滑らかではないので重量級の方はクリンチャーやめましょう。

【T2】

何とかバイクを完走。
終わったのが、ほぼまいまいと同じだったので落車を心配してくれる。ありがとう。
降りたらお腹が痛くなってきてトイレでピーしてリスタート。

【ラン】

スタートからずっとお腹痛い。
暑さからか吐き気もあるので10km地点でついに補給も取れなくなる。
(宮古もそうだったし夏の競技向いてないのかな。。。)

その後、エイドのコーラでやり過ごすがジェルなどが摂れてないので全身痙攣する。
(沿道のBBQの匂いがマジで辛かった…)

下痢で何度トイレに行ったか分からないが、もうどうでもいいので、歩いたりお腹を押さえたり叩いたり誤魔かしながら完走を目指す。

強い人は胃腸も強いけど、胃腸弱い私はどうしたら強くなれるのか…(私生活では焼肉も油がキツイので好みません)

最後なんとか11時間は最低切れそうだったので、意地で滑り込む。

【結果】

10時間58分

目標から1時間半以上も遅れてフィニッシュ。よく完走できたなと思う。

コナをとる時は何としても!死んでも!って気持ちがあったけど、アイアンマンは少しでも早く!みたいな半端な気持ちで出るものでは無い。

簡単に気持ちが折れる

【まとめ】

何度も言うが全部自分の弱さが原因だ。

今回で自分の限界値も見え、これ以上やる意味ないかなと何度も思ったし、自分1人ならもうトライアスロン自体辞めている。

でも、応援してくれる人がいる時点でもう自分だけの為ではないのかもしれない。

こんなフラフラになりながらも、沿道からは「I'm proud of you!」「I respect you」「自分に勝つんやで!」と声をかけてくれた方々の応援にも泣けてきた。

今は軽々しくリベンジしますとは言えないが、
現地で応援してくれた方、熱いメッセージをくれた方、サポートしてくれた方、こんなトライアスロンバカでも応援してくれる嫁様

みなさんありがとうございました。

次のアイアンマンはコナになるので、あと4ヶ月本当に死ぬ気でやり切ります。

 

凹んではいますが、前を向くしかないので絶対立て直しますので、応援の程よろしくお願いいたします。

 

おわり

宮古島トライアスロン 2024年

どうもジャッカルです。

久しぶりの更新ですが、宮古島トライアスロン参加してきました。

 

昨年は大腿骨骨折により1年を棒に振ったので、今シーズンが2年ぶりのロング復帰戦!1,700人もの参加者がいる大規模大会は久しぶりです。

結果としては完走出来たものの色々ありました…備忘録のために記載します。

本レースにエントリーした位置付け

①ロング復帰できるまでに身体が動くのか

②昨年、日本トップ選手達のログをTwitterで追いながら自分もあの場に立ちたいと震えていた

ケアンズとコナに向けての実戦確認

レース前々日

金曜日の朝便で宮古島入り。

色々な知り合いと空港で会いお互いに健闘を祈る。

私は今回は宮古島自体に上陸が初めてだったので、同じ86年世代で仲がいいスーさんに色々教えて貰いながらレンタカーも便乗。

軽バンならシーコン2台縦に積んでも全く余裕で軽の積載量舐めてたから勉強になった。

スーさんありがとう

夜の競技説明会は、参加必須匂わせてたのに結果的に行かんくて良かったそうな。無駄足になるの嫌だからワイドーパーティーでたらふく食ったった。

レース前日

金曜日の夜から喉痛かったけど、完全に体調崩した( ;ᯅ; )。喉に加えて身体の節々痛いし、確実に熱がある。

気候の急激な変化にやられたのか弱いメンタルに同調したのか情けない。

今思うと行きの飛行機が寒すぎて震えてたので服装間違えてたかも。

朝から試泳に行く予定も身体が動かず当然パスしてひたすら寝る。

飯も食えんから、葛根湯、ユンケル、龍角散エナジージェルでひたすら回復に務める。

昼まで寝たら何とか良くなったので、車でバイクコースの確認に行く。

初コースなので路面、カーブ、凹凸がイメージできてなかったのが鮮明になった。

池間大橋超えた辺りで前日の大雨による水没があって絶望したが、業者呼んで排水してくれたらしい。

感謝🙏

レース当日

朝からユンケル4本飲んだらギンギンで体調はなんかいけそう。葛根湯は一応、マオウを気にしてやめといた(私レベルではドーピング関係ないし他もみんな食生活までケアしてないだろうが…)

当日迎えたら体調悪いとかもう関係ないので、全て忘れてその日のベストを尽くすだけ!!!!

とはいえ、昨年亡くなった方いるからスイムだけは溺れて迷惑かけるのは笑えんので安全策で後ろ側からスタート。

以下レース詳細

スイム3km

前日試泳に行った人達から聞いてたが、潮流が激しすぎで流される。

しかも後ろから出たツケで死ぬほどバトルに巻き込まれ逆に危なくて後悔する

50分で泳ぐ予定が、59分20秒で95位…もうこの時点でレースの諦めはついた😇

バイク123km

スイムで凄まじく出遅れ、トランジに着いたら、シューヘイ君と田中君にも負けてた事を知り余計凹む(笑) 

まあ、しゃーない。

特に焦らず、迷惑にも横のラックのシューヘイ君に喋りかけながら、ゆったり着替えてバイクパートへ。

ライドは順調だが、強風でハンドル取られ落車しかける。縁石にぶつかった時は本気で死んだと思ったので以後は下りでDH取れず。この辺はスキル不足を実感。

ただ前週にポジション変更してまだ馴染みきってないものの、今回はケツとハムのみで走ることができ、前腿の筋肉を使うことなくおわれた。これはかなりいい感触。

ポジション変更バッチリ決まった。

様子見もあったが、123kmが短く余力残しすぎたので配分ミスった感あったが、ラップ3時間25分58でバイクラップ29位で、これはまだ上げれる実感アリ。

平均ワット210w、NP218w、平均速度36キロ程とLT1設定強度以下だった。

ラン35km

比較的フラットって聞いてたのに往路の15kmが全部向かい風で前半の上り3kmで既に挫ける。

暑すぎるため、10km以降はロス度外視の安全優先で全エイドで止まって被り水をかけてもらい何とか耐える。

しかし追い風区間の復路は、向かい風がない分、無風に感じて暑すぎてフラフラになってしまい私設エイドも全部お世話になったがジ・エンド😇

そのまま絶え絶えで走りラスト5キロまでは記憶あるんだが、気付いた時には体育館で寝てて、搬送時は体温39.5℃だったらしく、1Lの点滴を2本打たれて回復。

2Lも身体に入らなきゃ戻らんってことは、体調もあり初めから脱水気味だったんだと思う。

初めて倒れたが医療スタッフには本当に感謝ですm(_ _)m

ゴールの記憶ないのだが後から聞いてゴールはしっかりしたみたい。無意識でも走れるんだなぁ〜と思った。(無意識なら辛くなかったですね!と言われたが辛すぎて意識失ったのよ(笑))

タイムは2時間50分40秒でキロ5を切るくらい。あれだけ登りは歩いたり止まったのにランラップ25位でそれほど悪くないので多分みんな死んでたんだと思う。

良かったことは、ふくらはぎの肉離れは問題なし。

結果

7時間24分40秒で総合23位

みんなに速い!と言われるが、目指してるのはそこじゃない。

体調云々が揃ったところで今のままじゃトップ陣に食い込めないことは自分が1番分かっている。ただ悔しい。

スイムはもちろんとして、やはり総合順位を握るのはバイクと実感。

今回はバイク123kmで短かったけど180kmあったら上位とは目も当てられない差だったろう。

補給戦略

ここに関しては、やはり久しぶりのロングで見直しが必要な事を実感。

バイクの補給

固形とジェルを配分よく混ぜてエネ餅、ライスピュレ、アミノバイタルゼリー、スピードジェル、摂取すジェルのバランスをみてハンガーノックにならないギリギリの調整で見直しが必要。

ランの補給

暑すぎると固形物は全く喉を通らないし半固形ですら咀嚼が出来ない。

アミノバイタルゼリー、スピードジェル、摂取すジェル主体で組むことになりそう。

必須品

コムレケアゼリーはやはり必須。ただでさえ筋疲労で攣るのに脱水での攣りはやばい。

紅麹問題で、K林製薬が仮に倒産したらやばいのでみんな買っといた方がいいよ!

おわりに

当初想定の「ロング復帰」は無事に果たせたが、課題も多く見つかった。やはり実戦でしか感じれないことは多い。

パイキは代品のバイクで出走したり、菊池君も骨折れてるのに出場しててバイク爆速だし自分の弱さを強く感じた。

明日からと言わず今日からまた頑張ろう。

出場された皆さんお疲れ様でした。

 

おわり

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九十九里トライアスロン参戦記

どうもジャッカルです。

今年中の復帰を目指したバリバリの本命レース『九十九里トライアスロン』に参加してきました。

なぜミドルかと言うと、今年はロング復帰出来る気しないし、まずはミドルをしっかりやりきる形にしたかったから。

それにこの大会は関東近郊からはすごくアクセスが良いし、日本最大規模の参加者数なので多くの人と競いたかったのもある。(今回結果的にミドルで出走は700人くらい)

 

まず結論から

爆死しました。色々あったんだけど完全に自分が悪いし実力不足でした。

次回以降への備忘録的に残しておきます。

【スタート前】

今回は本当に調子を合わせた。

少なからず不安はあったけど前日から「俺は強い俺は強い」と暗示をかけていた。

朝食は、パックご飯に納豆2パック+直前に団子2本。ウ○コマネジメントも良し( •̀ᴗ•́ )و

万全の状態でスタート地点に立てた。

今回初使用のVIEWのゴーグル良かった。

[ビュー] スイミングゴーグル ミラータイプ 日本製 フィットネス 大人用 UVカット くもり止め機能SWIPE搭載 簡単装着モデル ブルーブラック V640SA BLBK

【スイム 】

30分55秒 28位

インかアウトで悩んだ結果、アウトからいったけど完全に位置取りミスった。

外から巻こうと思ったら叩かれ蹴られゴーグル外れて付け直してる間に集団逃して結構痛い展開( ノД`)

必死に追うも蛇行しすぎて去年より1:30遅れで上がった瞬間やってもうたと思った。

とりあえず1.2kmのトランジで巻き返すためダッシュ🏃💨このダッシュが効いたのか、応援の青木さんに15位くらい!と言われまだイける!と少し安心した。

【バイク】

2時間21分21秒 9位

運良くTKと1秒差くらいでスタート。

ペーシング勉強しようと見える範囲で追おうとするも5kmも付けんかったゲロゲロ

88世代とやるには少なくともこのペースに付いて行けなければダメなわけかт_т

その後は、終始1人でひたすら回す。

とにかく爆風が本当にキツくて、少しでも気を抜くと30kph切りそうなレベル。

あそこまで向かい風ががっつりキツくて長いレースは初めてだった。多分ほとんどの人は30km出てないんじゃないかな?

粘ってギリAve38kphで走れて、ツヨツヨ星さんと17秒差のラップなら自分としては及第点。(まあそれでも負けてんだけど)

定期練にしてる荒川でのブリックが相当効いた。

手元のガーミン

【ラン】

1時間41分46秒 61位

大失敗したパート。

トラブルはあったけど正直自分の想定不足。これに尽きる。

5km以降まともに走れない始末で2度も脚が止まってしまった。本当に情けない。

ゴール後泣いた。

【総論】

兎にも角にも今回は本当に万全の状態で望んだ。でも結果的に14位

結局トラブルがなくてもリザルトタイム見ると6位が限界だったし結局これが今の全て。

満身創痍

ただ唯一良かった点はバイクをここまで戻せたこと。

特にバイクサポートしてくれた篠原店長、絶妙なフィッティングをして頂いた渡邉さん、毎週パーソナルでしごいてくれる長山君の尻トレ効果を絶大に感じながら感謝して走っていた🙏
バイクに関しては、1番良かった時よりまだ走れてないので少なくともまだイケるかな。これだけが救い。

去年寒すぎて食べれなかったハマグリ食べれた。

【さいごに】

現地で応援してくれた方、声かけしてくれた方、メッセージくれた方、全力で頑張ったんですが、お恥ずかしい姿をお見せして申し訳ありませんでした。

次こそはとか言える立場ではないけれど頑張りますので引き続き応援の程よろしくお願いいたします。

 

おわり

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今年の総仕上げ!99T

どうもジャッカルです。

今期の目標に設定していた九十九里トライアスロンが迫ってきた。

もっとメジャーなレースがある中、なぜこの大会に標準を合わせたのかなど、色々な思いもあるので記載します。

【色々な思い】

少し遡り今年3月初めのこと。

沖縄で事故にあった当時は正直「競技人生おわった」と本気で思ってました。(怪我も金銭面も)

が少し時間が経ち落ち着いてきた中で、みんなに復活しろ!とありがたい叱咤を受け立ち上がるわけで…

思い返してもあれだけ絶望してたのに時間の経過というのは残酷でもあるけど偉大です。

そんな中でトレーニングを開始するにもまずは何かの目標がなければ目指す設定がないわけです。
来年のKONAとしてもあまりに先が長すぎるし、アイアンマンで満足いくレベルまで戻すとなると現状と理想のギャップがありすぎて気持ちがモタナイし…

かといって特に私は別にトライアスロンが好きな訳じゃなくて、アイアンマンが好きなのでさほど国内のレースにも興味が無い…(あえて言うなら佐渡くらい)

ということで復活するにしてもどうしたらいいのか悩んでました。

【ありがたいお声掛け】

そんな中で、アクロニアでレースディレクターをしている丸山さんから声をかけて頂き九十九里トライアスロンで復活しろ!と。

確かに10月の九十九里なら半年以上積み上げれる期間があるし、ミドルならロング程の練習量を積めなくても希望が見える!ということでターゲットレースに決定しました。

ゼッケン届いたよ

【できることはやってきた】

私は元々圧倒的な実力がある訳でもないし、器用でもないので年間何レースも狙える実力はありません。

今年はここを狙うと決めてからは逆算して練習組み込んでこの半年間自分に出来ることはやってきたつもりです。

天候やコース状況によってタイムはかなり変わるからあまり設定してないけど、今回は総合の順位だけを目指したい。

もうカテゴリ表彰で誤魔化すのもいやだぁぁぁぁぁ〜

とはいえもちろん順位は相手も関わることだし、自分の実力もよく分かっているので、設定した出力値限界まで頑張って来ようと思います。

まあ、全部ぶつけた結果がダメなら仕方ない。

【さいごに】

これでしっかり満足いく走りが出来たら、もう来年10月のコナまでのレース計画もビッチリ埋まっています。

来年のレース計画もどこかの段階で発表いたします。

とにかく今回は自分にプレッシャーをかける意味でも自分に期待しています。みなさんも期待しててください。そして応援の程お願いいたします。

 

【サポーター様】

①Bikers Cafe circolo(通称チルコロ)

Bikers Café circoloチルコロ

アワイチの拠点にちょうどいいバイカーズカフェ!店長は仙人!

②TRIP CYCLE(トリップサイクル)

横須賀・金沢区・逗子・葉山のクロスバイク、ロードバイク、マウンテンバイク専門店-トリップサイクル

トライアスロン向けにTREKを買いたいなら右に出るものはいない品揃えのショップ!店長もトライアスリート 

③coconala(ココナラ)

ココナラ - プロが集まる日本最大級のスキルマーケット

CMでスキルを売るならココナラ~♪でおなじみのココナラ!会長の南さんもトライアスリート!スイムのスキル買いたい...w 

④Activike

ロードバイクフィッテング | ACTIVIKE(アクティバイク)

ローディやトライアスリート向けに特化したプロテイン!メッチャうまい!!社長はロードめっちゃ速い!

⑤今野鍼灸治療院

今野鍼灸治療院 | 東京・高輪のスポーツ専門鍼灸治療院

完全マンツーマン施術のアスリート向け鍼灸院!先生もスイマーなのでスイムテクニックも教えてもらえます。 

⑥アスリートコーラ

アスリートコーラ | tohmon

パラチノース入りでスパイスたっぷりの身体に嬉しいコーラ!!練習後に飲むのが一種のご褒美!

⑦パールイズミ

パールイズミ(Pearl Izumi) | パールイズミ(Pearl Izumi)の公式サイト。サイクリングに適した機能的なウェアを製造/販売しています。 レーサーパンツ/ビブパンツ/グローブ/手袋/アクセサリー/日本製

日本発祥のロード用ウェアメーカー!とにかく生地も着心地もめっちゃいい。

⑧オレは摂取す

オレは摂取す

いうまでもなく、成分最強の補給食!!最近はジェルも出たのでリカバリーからレースまで全方位!!

⑨パシフィックインタラクティブ(株)

WEBサイト・ホームページ制作|パシフィックインタラクティブ株式会社 東京都板橋区

Web制作など幅広く開発提案されている会社。社長の藤中さんもトライアスリートでいつも子供の世話もすごいな~と思っています。

⑩TEAM ONE DAY

エルグ正規代理店【TEAM ONE DAY オンラインストア】

マッサージガンやゼッケンベルトなど痒いところに手が届くグッズを取り扱ってます。

 

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いよいよ復帰戦!

復帰戦となる伊良湖トライアスロンに参加してきました。

ちょろっと大会で調整はしていたものの、3月に骨折してから、復帰は下シーズンを目指すと決めていたので、9月の伊良湖で現状の出せる力をしっかり出して、10月の九十九里はピーキングまでしっかり仕上げる予定でした。(何故、九十九里を今期目標にしたかは後日)

 

結論

まずは。。。

完全に実力不足で、激タレしました。

もう怪我は理由にならないので言い訳も何もありません!

単に練習不足、準備不足です。来年出るならと復習と戒めを込めて書きます。

(スタート前に神谷君と!この時はやる気満々だったんだよ)

スイム

750m3周の2,250mというミドルよりちょい長な謎の距離( °_° )

そして当日の水温は27.5度…高い😇

事前の段階ではウェット必須だった。

愛知県に着いてからウェット任意だけど、上裸ダメよの案内

スイムスキン持ってきとらんよ…

まあ上裸でも、神〇氏が大好きな「行為テント」はないから青空着替えだけどねw

スタート時に石橋君が隣にいて、今日はスイムスキン一択でしょと言っててほんとその通りだと思った(´-`)oO

(バイクセット時に石橋君発見!)

結果、ただでさえウェット苦手なのに、暑さにめっぽう弱いので、水温と日差しにやられて1周回目から完全にのぼせてしまって吐きそうなまま泳ぐことになるというここが1個目のミス

1周目上がって12分30秒とか出て絶望した。でもほんとに気持ち悪くてこれ以上タイムもあげれないからギリギリの最低ペースで泳ぐ。

結果39分ギリ切るくらい順位は見るまでもない。

バイク

70kmというこれまたミドルなのに変な短さ。事前に聞いていたが海風あり🤔

70kmなので大体220-230Wで走ろうと決めたのにスタートからずっとパワメが280W台を表示しとる。んなわけあるか!!

パワーがあてにならないのでケイデンスのみで走る。運良く、1周回目後半から智くんと一緒になり、いい感じのパックを2人で組めて最高だった‼️

ただ、我々2人でドラゾーンギリギリ(この大会は10m)で回してたのに、謎の外国人がずっと我々の間に入ったり真後ろに着いたりベッタリドラフティングしてくるので、2人でコイツ酷いね!と苦笑しながら走行。結果的に4周途中で千切れてたけど、ありゃさすがにないよなと思う(´-`)oO

(折り返しUターン後の踏んでるとこ。写真ありがとうございます🥲︎)

同じウェアでずっとパック組めたのマジでめっちゃ嬉しかった!そして速い!

そのまま安定して走ってたけど、周回ごとにガタガタの道があって空気圧ミスったなーと思ってたら、途中でボトル取り落とす(車の試走では分からなかった🥲︎)

案の定ラスト1周で水が切れてしまい脱水?熱中症?で両脚攣りながらバイクを頑張る。これが2個目のミス

距離が75kmだったらもたないくらいギリギリだった。

終わったらこんな数値出てたけどそんなわきゃーない。

ラン

ランも18キロという謎の距離。

前日にバイクとランの距離が短いことに気付いて、スイマー有利のコースか!と言ってたら、神谷氏に「初めて出る人はみんなそういうのだよ」と指摘を受けたが、早々に自分の発言に後悔した。スイマー向けとか言ってすいませんm(_ _)m

死んだ身体にこの登りはマジで絶句した。峠越えに走り出して5歩くらいで絶望し早々に歩く(×𐃷×)

脱水気味なのもあり完全に心拍が危険域で倒れそうになってたので、ここからの登りは全歩きを決め、下りと平地のみ走る。(冗談抜きで本当にDNFと思ってた)

それでも全く体温が下がらずオーバーヒートしてたので、全エイドで水を被り、氷を両手にひたすら走る。日本では珍しくスポンジがあったのはほんとに助かった!

脚を攣りながらも、すれ違いコースなので知り合いに恥ずかしい姿見られるの嫌だ!と考え平静を装い走る。

同じウェアで走ってくれたコーセー君とすれ違いに声かけあいながら元気もらえたけど総合2位でびっくりΣ(゚д゚;)

初めのスイムからバイクもランも全部キレキレだったなぁ〜これで大学生ってんだからほんとに恐ろしい。

総合2位おめでとう!みんな彼のことチェックしといた方がいいよ!

 

(手は繋いでませんw)

私はと言うと最後の登りも歩いて下りだけ走りなんとかゴール。。。

GARMINだと18kmより少し短かったけどキロ5分2秒もかかったよ🥲︎

結果総合12位?スタート前は「復帰戦だァァ〜」と意気込んだ割に鼻くそみたいな結果ですね。

まとめ

1番練習出来てないのがランだし、暑熱順化も不安はあったけど、やはり不安ってテキメンに顔を現す。怪我気にせず良くなったとはいえ、周りもレベルアップしてんだからそりゃ戦えんわ。

この暑さでKONAのラストのマラソン走れるのか!?とレース中、自問自答してた。ミスもひっくるめてカバー出来る力付けんといかん。やはりレースでしか学べないことは多い。

ふー太。一緒に戦ってくれてありがとう

精進します。

 

おわり

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ご支援いただいた企業様紹介

どうもジャッカルです。

 

クラウドファンディングも残り1週間を切り、非常に多くの方にご支援ご協力いただきましてありがとうございます。

改めてスポンサーという形でも、支援いただきました企業様もあり紹介させていただきたいと思います。

①Bikers Cafe circolo(通称チルコロ)

Bikers Café circoloチルコロ

関西人サイクリストの聖地アワイチの拠点と言えばココ。明石海峡を渡った岩屋港のすぐそばで、目の前も広い駐車場なのでローディーもトライアスリートもここを拠点にしている人は多いです。

名物はアワイチバーガーでこれを食べるためにライドもお勧め!(昔、私が小麦がダメなので文句言いながらライスバーガーを作ってくれたw)

なお店主もトライアスリートで2019年2022年のアイアンマンマレーシアも一緒にいました(2019年は別々にエアー取ったのに横の席という気の合いようw)

今回、大口の支援をしてくださり本当に感謝です。

みんなアワイチに行く際はぜひ癖のある店主に会いに行ってくださいw

 

②TRIP CYCLE(トリップサイクル)

横須賀・金沢区・逗子・葉山のクロスバイク、ロードバイク、マウンテンバイク専門店-トリップサイクル

横須賀のトレックバイク専門店です。

実はインスタで繋がってはいたのですが、まだお会いしたことないのに共通の知り合いの方を通じて色々と支援を考えてくださっていたようで、今回まさかの大口支援を頂き本当に感謝しています。

先日店長にお会いでき、店長もトライアスリートで超絶かっこいいスピードコンセプト乗り!

これは、店長のバイク

都内のTREK Storeでは見ないような仕様のスピードコンセプトが何台も置いていたり、マドンやエモンダなどトレック好きには夢の空間でした。

TREKのバイクカスタムで悩んでいる方はこの店で実車相談をすることをお勧めします。

 

③coconala(ココナラ)

株式会社ココナラ — coconala Inc.

皆さんもCMで聞いたことがあるであろう『スキルを売るならココナラ♪♪』で有名なココナラ。実は一番真っ先にご支援いただきました。

というのも創業者で現会長の南さんがトライアスリートというのもあり知り合いで、私生活を送っているだけだと雲の上の存在で私の生涯では関われもしないのに本当に感謝です。

内田弦太選手の真横でぶっ飛ばしてるスプリンターが南さん(私は後方スタートですw)

CMで知っている人も多いかと思いますが、例えばオリジナルのウェアやグッズを作りたいけどイラスト描けないからできる人を探すのに使ったりできて需要側も供給側も非常に面白いなと思います。

悩んだことがあれば覗いてみては!?

 

④Activike

ロードバイクフィッテング | ACTIVIKE(アクティバイク)

私がこれまで飲んだ中で一番美味しいプロテインと思っているプロテイン

製品の提供も頂いているのですが、金銭面でも支援も頂き感謝です。

リカバリーも考えてプロテイン補給を促すなら、糖質が多めの方が回復源としては良いのでエンデュランスアスリートにはコレ一択な気がします。

なお、社長のニッシーは自身もツールド沖縄ニセコなどに出るガチのサイクリストなので自身が必要と思って開発しているのもいいなと思う。

個人的にはコーヒー味と抹茶味が大好きです。飲んで絶対美味い!と言わせる自信があるので飲んだことない人は是非お試しください。

 

⑤今野鍼灸治療院

今野鍼灸治療院 | 東京・高輪のスポーツ専門鍼灸治療院

もう2年以上をほぼ毎週ケアをお願いしている鍼灸治療院。金銭面でも支援いただき本当に感謝です。

週1で通って2年半以上経過していますが、先生自身が元アスリートで症状に対して今でも勉強しながら真摯に向き合ってくれるので、故障や日々のケアに悩んでいる人は行った方が良いです。

完全に個室でマンツーマンで1時間以上見てくれるので普段のケアから定期的に取り入れると練習の質が激変します。

ジャッカルの紹介で行くと、初回お得なのでまずは一回気軽に行くことをお勧めします。(なお先生は私をイジメるのが好きです。どうイジメられているのかは通って聞いてみてください)

 

⑥アスリートコーラ(株式会社稲門様)

アスリートコーラ|athletecola

アスリートコーラは、いわゆるクラフトコーラで糖質にパラチノースを使用しています。そのまま飲めるタイプと原液を薄める2種類があり、好みに合わせて飲めるのが非常にいいです。

ニンニクエキスなどのスパイスの刺激とパラチノースによって血糖値スパイクが起きにくいのでトライアスリートやトレイルランナーにはお勧めです!

試したい方はHPをのぞいてみては!?

 

パールイズミ

パールイズミ(Pearl Izumi) | パールイズミ(Pearl Izumi)の公式サイト。サイクリングに適した機能的なウェアを製造/販売しています。 レーサーパンツ/ビブパンツ/グローブ/手袋/アクセサリー/日本製

クラファン支援とは少し形は違いますが、現在ウェアの作成で色々相談させていただいています。なんと本社の両国はウチから自転車で5分くらい(*_*)

2017年?に木更津で専務の清水さんとお会いしたのは最期だったのですが久しぶりなのに覚えていてくださり感謝です😭

それにしても若いなぁオレ

 

ロードバイクをはじめて真っ先に購入したのもここのウェアです。パッドに関しては今までいろいろ試して間違いなく一番良いし、日本メーカーなのでどこでも手に入るのは魅力だと思う。

トライアスロン用のウェアは本当に質が良くて、既製品でもオリジナルでもこんなに気軽に手に入ってガチで使える製品ないと思うのでぜひ試してほしい。

ジャッカルウェア作ります

現在ウェアを作成しており、クラファンのリターンという形でランシャツの作成はしていましたので、そちらのコースの方々は無条件に送ります(送り付け詐欺的になりますがお受け取りくださいww)

→欲しい方いればクラファンのコースの方で支援いただけた方は送り付けします。

合わせて、トライウェアバイクジャージも作成します。

オリジナルのジャッカルデザインなどとはネームなど微妙に変わると思いますが、欲しい方には作成しますので、ご相談ください。

Teamジャッカル発足できるかな?!?!?(その場合、Teamジャッカルとかカッコ悪い名前でなく、ChatGPTのお願いしてかっこいいチーム名考えます)

 

⑧オレは摂取す

ジャッカルといえばオレは摂取す

元々成分に惚れ込みと発売初期からご縁を頂いている補給食で、重要視している、鉄分・ビタミンB群・アミノ酸が含まれていて摂らない理由がないゼリー飲料。
継続して、質の高いトレーニングをしたいのであれば、日々のトレーニング後に加え、休息日も飲みリカバリーに活かすのがポイントです。

最近は、『熟睡す』という睡眠も意識できる製品まで展開中!
↓コードはこちら↓
『oresshu+JYULNVEH』

最近はジェルも出たよ!!!

個人的にはリカバリーがお気に入りでカロリー低いのにアミノ酸とか多いの嬉しい!

 

【つながりに感謝】

今回、事故の件があるとはいえまだ実績も半端者の私に多大なサポートを頂けて本当に感謝しています。

上述の通り、現在ウェアを作成中ですので、今回サポートいただきました企業様のロゴはウェアに入れ、来年のKONAまで全力で歩ませていただく所存です。

本当にいい会社ばかりで、私の拙い文章力では1%くらいしか伝えれていないと思うので、気になった方はどんなところか覗いていただければと思います。

【さいごに】

これから先も様々なご縁を頂けるよう、引き続き頑張っていきたいと思います。

あと5日間ですがまだ、クラファンもやっておりますので、忘れてたという方いれば是非お力いただけますと幸いです。

readyfor.jp

 

おわり

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完全復帰へ向けて

どうもジャッカルです。

すでにみなさんご存知の部分もありますが、沖縄で合宿中に事故に遭いました。

色々不運も重なり、少しややこしいことになっていてクラファンまで実施しているのですが、時間も経ち感情も落ち着いてきたこと、色々な方の支援を受けていますので、これまでの経緯も包み隠さず全て書き留めて置こうと思います。

大怪我からトライアスロン世界選手権での復活を目指す(ジャッカル 2023/03/23 公開) - クラウドファンディング READYFOR

読んで頂けますと幸いです。

【まず】

時系列で記載します。

2月のマラソンシーズンも終わり、バイク強化のため強化合宿をするために、3月2日(木)〜3月8日(水)の予定で一人で沖縄入りしていました。

大体毎年冬に一人合宿と銘打って沖縄に来ることもあり、土地勘はあるのですがバイクメインで来たのは初めてだったので結構燃えていました。

【合宿内容】

3月2日(木)

飛行機移動+車で名護へ、テレワークとジョグで軽く終了

3月3日(金)

メイン練習1日目

Bike:ツール・ド・沖縄のコースをなぞりながら180kmライド

Run:キロ5で15kmじっくり

初日から結構ヘビーでした。

3月4日(土)

Bike:ツール・ド・沖縄の一番の難所である普久川の登りを交えながら150km

Run:キロ4で12km

この日が一番ヘビー設定にしていたので、正直ヘロヘロでもう脚が取れそうでした。

3月5日(日)

予定は以下でした。

Bike:ミドルペースで200km

Run:イージーで10km

しかし、アップがてらの走行を終えてここからというところで事故に遭い強制終了。

【事故現場】

名護の拠点をスタートして、今帰仁をグルッと回って恩納村側まで回って戻る予定でした。しかし本部町というところの丁字路で右折の軽トラに轢かれました

後に警察からもらった事故現場の地図

【事故の状況】

私は下り基調の直進を進んでいて、20mくらい先に車もいたので丁字路の交差点が見えてきたところで減速しながら20-25kmくらいで走行していました。

すると対抗車線の軽トラが右折してくる!!

フロントガラス越しに相手の顔は見えてたけど、こっちのこと見てねぇ…

減速するにも急ブレーキするとロックするから、ギリギリ減速して回避行動に移るも避けきれず右側リア部分にぶつかられて飛ばされる。

たまたまサイクリング中のグループが目の前にいたのですぐに救急車を呼んでくれる。(ド田舎なのに、目撃者が奇跡的にいてホントに助かった…)

 

相手逃げそうだったので激痛の中、死に物狂いで撮った相手の車

その後、そのまま救急車に運ばれて病院送り。救急車内で言われたのは不整脈が酷くてヤバイねと(あとから聞くと事故のショックで直後はよくあるらしい)

【怪我の状況】

身体は酷く痛み一時は息もできなかったものの、会話も出来るし思考は正常なので酷い打撲と擦過創くらいかなと思っていました。

運ばれたところは田舎の病院で、休日ということもあり簡単な検査しただけで、大丈夫だから帰っていいよと言われ、それだけ!?!って感じ。

しかし、あまりにも右の骨盤が痛くておかしい。。。

絶対おかしいから精密検査してくれと強く訴え、しっかり診てもらうと結果として『大腿骨折れてるね』と

頭の中真っ白

スポーツしてたら分かると思いますが、鎖骨とかと違って、部位が部位だけに大腿骨折れてるって言われた言葉のインパクは凄まじいです。

選手生命終わりじゃね?ってマジで絶望しました。

マジでこの状況

とりあえず、

『この病院ではこれ以上できないけど、どうする?』

『アスリートなら東京にかかかりつけ医いないの?』と言われ、

元々グロインペイン症候群で、都内の大学病院のスポーツ整形に通っていて、かかりつけ医だったので、紹介状を書いてもらい東京ですぐに治療方針を検討することになりました。

【事故対応】

当日の治療が終わっても待てど暮らせど、相手は病院にも来ないし謝罪連絡もない。(逃げられた!?!?!)

なぜか治療費も俺が払うことになっとるし、どうもおかしいので現場に来ていた警察に確認したら家に帰ったと…

おかしくね?

話によるとスマホも持っていないご老人とのことで、家でしか連絡取れないから車検証取りに家に帰り、その後連絡も取れないそうな。。。

ここで、ひと悶着あってゴタゴタしながらも、なんとか加害者に会うことはできた。

(こっちから色々やり取りするのに、怒りはあったけど結構堪えた)

【その後判明したこと】

相手

・任意保険未加入(沖縄は加入率ワースト1)

・子供はおらず、1人暮らしのご老人

スマホ持っていない

・年金暮らしで資産はないので払うお金もない

自分

・大腿骨大転子骨折、擦過創多数

・バイクはもう乗れなさそう

・ヘルメット割れる

・サイコン、時計なくなる

 

諸々の手続きで、何人かの弁護士に相談しながら進めましたが、どうも強制加入の自賠責保険での補償範囲の怪我の治療費しか請求は難しそう。

つまり自転車代、備品、航空券のキャンセル&取り直し、ホテルキャンセル、沖縄⇔名護の移動費は自己負担になりそう。。。

死んだΩ\ζ°)チーン

(知らない人のために言っておくとレース用の自転車だけでも軽く100万超えます)

【帰京】

東京の友人が名護の自転車屋さんと調整をしてくれており、自転車回収とパッキングをして東京に輸送してくれるそう(す〇きさん色々ありがとうございます)

身一つになったので翌日に急遽帰京し、そのまま東京の大学病病院へ。

ちなみにこの航空券5万以上したのに金銭保証は出ないと言われた…

結果として、大腿骨大転子骨折は変わりないけど、半分くらいで骨折は止まってるから、2週間完全寝たきり安静に出来るなら、仮固定は出来るから、手術はいらないとの判断

大転子だけでなく、亀裂が内側までいってたら人工関節になる確率高く終わってたそう。。。

とは言え完全寝たきりで安静だし、以後もしばらく体重と衝撃かけて走るのはヒビが広がるのでNG。

現在4週間目に入るけど、まだランニングは出来ず筋力の低下は。。。

【事故処理】

前述の通り、自賠責では治療費の請求しかできず以外の補填は難しい。

何より、こっちは動けないのに、相手は普通に暮らしているのが腹立たしい。

本来なら慰謝料、航空券、宿代、移動代、回復にかかる練習代、バイク代、備品代も全部欲しいところ。

全部合わせるとざっくり見積もっても、200万は超える。

完治まで3ケ月程度は病院に通わないといけないし、なにより事故によって失われた時間を返して欲しい…

3月末から6月に出る予定だった大会のエントリー費だけで15万超えてるぞ!!!保証してくれ(´;ω;`)ウゥゥ

(結局、相手は自分の自賠責の書類処理もできないので、私が被害者請求することにしました。手数料ください~~~)

【これから先】

ここまでマイホーム購入からの離婚、売却による借金やトライアスロンのための借金、転職数回など、文字通り、時間もお金も全て投げうって賭けてきたものがありました。

飲み会やご飯など自分の成長にならない意味のないものは全て断るなど、超自己中上等精神だったので、多くの友人を失ってでも、全ては世界選手権に出てやり遂げるためという目標があったので、苦しい練習も耐えることができていました。

しかし、今回の事故で肉体面にも金銭面もトドメを刺された感があり、心がポッキリと折れてしまい、ココからの復帰は難しく8割くらいトライアスロン引退やなと腹括ってました。

そんなことをSNSに挙げていたらびっくりする量のコメントやDMが。せいぜい1日5人程度しかコメントやDMで絡んだりしないのに、この日はInstagramFacebookも100件超えとる…俺のキャパじゃ処理が無理な量だったけど、全てが応援や励ましの声...

全然絡んでいなかった人までDMくれて正直泣けました。だって、ただの男くさい野郎ですよ??

辞めたら後悔するし続けてほしい、支援するからクラファンしてくれ、いつも目標にしているなど多くの声を頂き、自分の目を疑いました。

本当に自分に集める力があるのか?疑心暗鬼になりながらも、

集めれなかったら、トライアスロン引退

集めれたら、トライアスロン続行

と自分の中で縛りをかけ、ある意味競技続行するかは皆さんに委ねるという一か八かでクラウドファンディングを実施することにしました。

readyfor.jp

【クラファンの状況】

目標金額は200万円。

クラウドファンディングは手数料と税金で40万以上かかるので250万円を目標に設定したいところ。

しかし、個人クラファンはALLorNothing方式でプロジェクト未達成なら全額返金され一円ももらえないシビアな設計だそうです。

つまり、サポート会社曰く設定を250万にすると0円の可能性があるため、設定を半分の120万にして開始することにしました。(個人なので120万でも結構厳しい)

フタを開けてみると、1日で120万達成

!?!?!?!( ゚Д゚)

自分でもさすがにお金出してまで応援してくれる人は稀有だろうな。と思っていて、達成確率は五分五分くらいと想定していたので、1日で何が起きたか分かりませんでした。

有難すぎる…メッセージやコメントでまた泣けました( ノД`)

そこでその後、250万に設定変更し、ネクストゴール(本来のゴール)として設定することにしました。

もちろんトライアスロン以外には使いません。これまでトライのためだけに離婚、転職4回、借金と全てを賭けてきているのでそれ以外にも使いようはありませんが…

これまで支援いただけ方の追加支援もできますし、拡散もご協力のほどお願いいたします。

いまや、自分のため半分、支援者の声に応えたいため半分みたいな変な感じになっていますが、なんとか結果を出し支援いただいた人に良かったと思っていただきたい。

【なにを成し遂げるべきか】

少し話は変わりますが、事故ってしばらくはあぁもう終わりだ、人生詰んだと本気で思っていました。

しかし時間が経った今、命があったということはまだやるべきなのだと思っています。

あまり、書くことではないので今まで書いてなかったけど、実は昨年7月に元チームメイトがフランスでの個人合宿中に車との接触事故で無くなっています。

トライアスロン女子・宮崎集選手が事故死 25歳 フランスで個人合宿中 | ORICON NEWS

パリ五輪へ向けて将来のことで色々悩んでいたようだったので、話を聞いてご飯を食べたり、家も近所なので一緒に練習したり本当に妹のように可愛がっていました。

同じ個人合宿中の車との事故で、私は生き残ったけど、彼女は亡くなってしまったのでもうトライアスロンをすることすら練習で苦しむこともできません。対して私はリハビリして戻すのは苦しいかもしれないけれど、頑張れば挑戦することができます。

これはある意味、”彼女”に守られていたのか、そんなことでこっちに来るなと追い返されたのか、何かしらの意味を今となっては感じます。

なので燃え尽きるまでやっていくべき意義を感じています。

 

【その後(追記)】

事故から約2か月半が過ぎ、ひたすら病院とリハビリに通った甲斐もあり、水泳を中心に徐々に状態は上向いてきました。

ランニングもまだ大会に出れるレベルではないですが、通常の人波には走れるようになり安心しています。

一方で骨折の影響なのか、筋力のバランスが崩れたのかわかりませんが、身体の使い方が全く分からなくなっており、先日練習用バイクでFTPを測定すると(バイクの現在のパワーレベル)

事故前の310Wから247Wと衝撃の弱体化を見せており絶望しています。

3.5PWRなので本当に凡人の状態でランナーで言うとサブ3.5くらいレベル)

肝心のバイクが手に入ったらどれだけ走れる状態になるのか。。。誰かケツを引っぱたいてください。

 

【さいごに】

みんな保険は入ろう。

私も元々入っていたんですが、冬はマラソンシーズンで11月~2月は外ライドしていなかったので、油断して保険更新していませんでした‥本当にこれは私が悪かったです。

これをみた人が一人でも入ってくれると嬉しいです。

林先生の名言

正しい場所正しい手段正しい量をこなした努力は裏切らない。

それを思い出し、初心者からはじめて辛かったけど、本当に血の滲む思いで思い詰めてここまできて、ダメになってもみんなが支えてくれて、努力の方向性は正しかったんだ!と実感しています。

引き続き頑張りますので応援のほどお願いいたします。

大怪我からトライアスロン世界選手権での復活を目指す(ジャッカル 2023/03/23 公開) - クラウドファンディング READYFOR

 

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