限界を突破しろ!~Break through the limits~

トライアスロン、トレイルラン好きな大阪北摂在住の会社員が科学的観点からのアプローチで日本代表するアスリートを目指していくブログ。情報配信もします。

2019-04-07から1日間の記事一覧

足底筋膜炎!?

今回の紹介も非常に多い故障 足底筋膜炎。足裏が痛いって人、ランナーじゃなくて、普通のサラリーマンでもよくいます。かくいう私もサラリーマンなので、ランニング以前に、革靴のせいなのか、足底筋膜炎に長く悩まされてました。 簡単に説明すると足の指の…