限界を突破しろ!~Break through the limits~

トライアスロン、トレイルラン好きな大阪北摂在住の会社員が科学的観点からのアプローチで日本代表するアスリートを目指していくブログ。情報配信もします。

2019-05-13から1日間の記事一覧

ランニング時間を捻出するには通勤ラン!

忙しい社会人ランナーにとって、トレーニングの時間を捻出することって難しいですよね。 せっかくの休みも、家族サービス、子供の面倒と平日はできないことがてんこ盛り。 そんな方に私がおススメしたいのは、「通勤or退勤ラン」 別に全ての経路を走らなくて…