限界を突破しろ!~Break through the limits~

トライアスロンに魂燃やす大阪人(東京在住)が科学的観点からのアプローチで世界を目指していくブログ。情報配信もします。

2019-07-18から1日間の記事一覧

暑さに強くなる方法

みなさん、真夏のトレーニングってどうしていますか? 夏に大会があるトライアスリートにとってはもちろん、純粋なランナーにとっても冬のシーズンインに向けて、真夏にどれだけ動けるかというのは肝になると思います。 今年の私のメインレースはマレーシア…