限界を突破しろ!~Break through the limits~

トライアスロンに魂燃やす大阪人(東京在住)が科学的観点からのアプローチで世界を目指していくブログ。情報配信もします。

2019-08-30から1日間の記事一覧

ランナーにとって鉄分の重要性

どうもジャッカルです。 前回、「カフェイン」について書きましたが意外と好評でしたので、今回は第2弾として、鉄の重要性に関して語りたいと思います。 (前回はこちら) triathlon-runbikeswim.hatenablog.com 「鉄分」というと、皆さんはどういったことを…