限界を突破しろ!~Break through the limits~

トライアスロンに魂燃やす大阪人(東京在住)が科学的観点からのアプローチで世界を目指していくブログ。情報配信もします。

ジョギング

遺伝子検査の結果(がん、生活習慣病編)

遺伝子検査の結果が来ました。 「ダイエット特化キット」「肌質特化キット」「スポーツキット」など色々とありますが、私が受けたのは「Genesis2.0」という全体を網羅できるキット ↓こちら↓ 事前情報ですが、私個人の結果というわけではなくて私の遺伝子を統…

脚つりの対策って??

どうもジャッカルです。 みなさん、「足攣り」に悩んでいませんか? マラソン、ウルトラマラソン、トレイルラン、トライアスロンなど長い距離に挑戦すればするほどこの問題に直面、これは速い人、遅い人に関係なく起きる人には起きます。 そして、悩んでいる…