どうすれば、アイアンマン マレーシアでKONAスロットをとれるか試算してみました。
当初の目標は10時間25分。
し、か、し!
30-34枠のスロット獲得平均は9時間55分…10時間切りは必要。
10時間25分も高望みなのに、更に30分の上方修正は絶望です。
10月まで死ぬ気で、目標は以下に設定。
Swim:1時間10分
T1:3分
Bike:5時間15分(Ave 34km/h)
T2:3分
Run:3時間24分(Ave 4:50km/h)
total:9時間55分
都内で働いていた時は、代々木公園内の織田フィールドで練習していましたが、大阪に引っ越してから、スピード練習すらできていません。
怪我がないのが唯一の救い。
しかし私が考えるに、トレーニング内容はもちろん、道具の差は何より大きいです。
(怪我をせずにコンスタントに続けれる環境を作ることが重要)
巷では、ナイキがブームをかっさらっており、
私の周りでもナイキを履いてから自己ベストが5分以上知縮まった!!
という人続出です。
精神力が大事と考える私としては、プラセボ的な効果も大いにあるかと思い、3時間の選手が5分縮めれるならナイキが合うならいいじゃん!と思います。
つまり、悩んでる人はこれ買っちゃいましょう。
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