限界を突破しろ!~Break through the limits~

トライアスロン、トレイルラン好きな大阪北摂在住の会社員が科学的観点からのアプローチで日本代表するアスリートを目指していくブログ。情報配信もします。

2020-01-16から1日間の記事一覧

サプリメントの選び方

どうもジャッカルです。 今回は、サプリメントに関して理解を深めて頂くため『吸収率』に関して考察してみます。 まず、サプリメントと言っても、その形状は色々あります。(錠剤、丸剤、ハードカプセル、ソフトカプセル、顆粒 、ジェル、液体など) その形…