限界を突破しろ!~Break through the limits~

トライアスロン、トレイルラン好きな大阪北摂在住の会社員が科学的観点からのアプローチで日本代表するアスリートを目指していくブログ。情報配信もします。

2019-09-09から1日間の記事一覧

入浴とスポーツの関係性について

みなさん、スポーツと入浴の関係性ってご存じですか?? 疲れた体に染みわたるから、身体にいいに決まってるじゃん!! という意見が多いと思います。 私自身、トレイルランや登山を活動のメインとしていた頃、山と温泉は密接な関係なこともあり、「トレイル…