どうすれば、ｱｲｱﾝﾏﾝ ﾏﾚｰｼｱでKONAｽﾛｯﾄをとれるか試算してみました。 当初の目標は10時間25分。し、か、し！ 30-34枠のｽﾛｯﾄ獲得平均は9時間55分…10時間切りは必要。 10時間25分も高望みなのに、更に30分の上方修正は絶望です。 10月まで死ぬ気で、目標は以下に…

トライアスロンとは？ 私がメイン競技にしているトライアスロンに関して紹介 きついんでしょう？って意見が良く出てきますが案外そういうわけでもありません。 トライアスロンといっても、色々と種類があり 凄く簡単に言うと、以下の4種類。①スプリントディ…

今回の紹介も非常に多い故障 足底筋膜炎。足裏が痛いって人、ランナーじゃなくて、普通のサラリーマンでもよくいます。かくいう私もサラリーマンなので、ランニング以前に、革靴のせいなのか、足底筋膜炎に長く悩まされてました。 簡単に説明すると足の指の…

私が、ランニングを始めたのは先日記載した通り、2014年。 現在に至るまで、ランナーなら大体の人が通る道から、学生時代の古傷の悪化など色々と経験しました。 万人共通ではないものの、対処法が誰かの参考になればと思いここから、ケガ履歴を色々と書いて…

日本第１号店として、3月29日にオープンした「デカトロン」早速行ってきました。私が行ったのは3月31日。日曜日だけあって人がいっぱいでした。 アクセスは阪急線の西宮北口駅直通の西宮ガーデンズ内と雨にも濡れません。 (店舗は３階)梅田からも30分以内と…

現在は大阪に住んでいる私ですが、ランニングをはじめた当時は東京で働いていました。走りはじめたのは2014年から。大学まではバスケをしていたのですが、仕事と家の往復生活が悲しくなり、28歳から走り始めました。 地元でもないため、友達と遊ぶこともなく…

人生初のブログ 自分のこれまでの記録であったり、日常、目標としているものなど色々書いていこうかと。簡単に自己紹介。【プロフィール】・ニックネーム：ジャッカル ・性別：男 ・年齢：33歳(2019年9月現在) ・仕事：製薬メーカー ・住居：大阪府 ・練習場…