マレーシア以後のマラソンシーズンの予定を更新したので、以下に記載。 ①１１月１７日 神戸マラソン（公認大会） ⇒練習皆無なので、実践ペース走（4分30秒/㎞予定） ②１２月１日 大阪マラソン（公認大会） ⇒できれば自己ベスト更新（サブ3） ③１２月８日 京…
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