どうもジャッカルです。今回めちゃくちゃ久しぶりにロングのレースに出ます。 2019年以来だから実に3年振り。 コロナのバカヤロー！！！！久しぶりの準備でもあるので、本命のマレーシアで失敗しないために備忘録として残しておきます。 【今回の目的】 【事…

どうもジャッカルです。アイアンマン70.3セントレア参加してきました。 色々あった大会ですが、まずは準備編。 【身体面の調整】 【テーパリング】 【2週間前】 【1週間前】 【前日】 【ホテルチェックイン】 【当日】 【身体面の調整】 1ヶ月前から週一回の…

どうもジャッカルです。 2020年2月16日泉州国際マラソンに参加してきました。友人達からは、「サブエガ」（2時間50分以内のこと）と何度も言われたものの、現時点で達成が不可能なのは分かっているので、今回ピーキングもせずに参加し、目的はケガからの復帰…

どうもジャッカルです。 10月のマレーシアで私自身のトライアスロンシーズンは終わり、最近マラソンランナーのような内容ばかりになっていたので少し反省して振り返ります。 改めて、こうやって振り返るきっかけになったのは、尊敬するモチベーションの持ち…

どうもジャッカルです。 第9回大阪マラソンに参加してきました。 今年からコースが変わり、新コースとなって一回目の大会です。 （とは言え、私は過去一度も参加したことがないので新コースだろうが旧コースだろうがそんなことは関係ありません。） なお、2…

どうもジャッカルです。 トライアスロンシーズンも終わり いよいよ、マラソンでのターゲットとしている「大阪マラソン」が迫ってきました。 ちなみに、ブログには書いていなかったのですが、実は先日の「神戸マラソン」でサクッとサブ3を達成してしまいまし…

どうもジャッカルです。 目標としていたアイアンマンでの失敗以後、モチベーションの低さから廃人になっていいました。 さらに風邪も併発し、コンディション、モチベーション共に底辺の時期が続いています。 身体的な面においては、全く力を出し切れなかった…

どうもジャッカルです。 今年度の目標レース『アイアンマンマレーシア』に参加してきました。 結果としては、目標には大きく届かず。 純粋に実力不足を痛感した結果となりました。 triathlon-runbikeswim.hatenablog.com 目指すべきところは果てしなく遠い… …

どうもジャッカルです。 いよいよ、今年最重要レースの『ironmanMalaysia』に向けて、 15日となりました。 目下台風が接近中ですが、この三連休（10/12～10/14）で、追い込みトレーニングは終了し、テーパリング期に移行していきたいと思います。 ↓テーパリ…

マレーシア以後のマラソンシーズンの予定を更新したので、以下に記載。 ①１１月１７日 神戸マラソン（公認大会） ⇒練習皆無なので、実践ペース走（4分30秒/㎞予定） ②１２月１日 大阪マラソン（公認大会） ⇒できれば自己ベスト更新（サブ3） ③１２月８日 京…

どうもジャッカルです。 ここ1年、狙った大会で最高のパフォーマンスを出すために色々な情報を漁ってきましたが、そろそろまとめて置くべきだなと思いましたので、このブログを書いています。 正直、今回の件は、 誰にも教えたくない！！ 出来れば自分の心に…